5 tipp, hogy elkerüld a plusz kilókat nyaralás alatt!

2016-05-30 18:15, kiskegyed.hu - Életmód

Legyen szó egy kisebb hazai nyaralásról, vagy akár egy külföldi útról, de akár csak egy kerti sütögetésről, sokan elkerülhetetlennek tartják, hogy plusz kilókat szedjenek fel a vakáció alatt. Ilyenkor a legtöbben csak a pihenésre koncentrálunk, és érthető, hogy nincs kedvünk szigorú diétát, vagy edzéstervet követni, nem is várja el senki, ám ha utána nem szeretnénk rosszul érezni magunkat a bőrünkben, erre az öt dologra nem árt odafigyelni!

Tovább »