A fogyás titkos képlete: 80-20

2017-10-07 06:00, wellnesscafe.hu - Életmód

Ha valaha is rákerestél, hogy a diéta vagy az edzés fontosabb-e, biztos te is megtaláltad a fogyás képletét: 80% táplálkozás, 20% testmozgás. De vajon min alapul és pontosan mit jelent?

Tovább »