Alakformálás

2017-05-27 20:10, harmonet.hu - Életmód

Szerencsés alkatnak mondhatja magát az, aki sportolás nélkül is feszes izomzattal és lapos vagy éppen "kocka" hassal rendelkezik. Valljuk be, legtöbbünk nem ebbe a csoportba tartozik. Fegyelem és kitartás kell ahhoz, hogy diéta és testmozgás segítségével elérjük az áhított álomalakot.

Tovább »